the Quick Version In een vorige post over de TA die werkt met de verschillende ego-posities: Ouder, Volwassene & Kind hebben we de eerste kennismaking gehad. De TA gaat ervan uit dat de manier waarop we communiceren bepalend is voor de manier waarop wij onze problemen proberen op te lossen (of ze juist veroorzaken) en daarbij staat op …
the Quick Version Een serie van posts om nog weer eens terug te kijken naar de T.A. (Transactionele Analyse) waarin men ervan uit gaat dat een mens gedefinieerd wordt door de manier waarop iemand communiceert. Is iemand gericht op echt contact (waarin alle mogelijkheden open staan) of communiceert iemand vaak via bepaalde scripts (games people …
the Quick Version Een serie van posts om nog weer eens terug te kijken naar een manier van denken in de psychotherapie uit de sixties. Een manier van denken waar eigenlijk vrij vroeg in de therapiewereld oog ontstond voor het feit dat één mens op verschillende manieren kunnen denken, voelen en herinneren, lees: kan handelen …
Lees verder “De Transactionele Analyse (T.A.) #Psychotherapie”
the Quick Version Als je jouw relatie wilt veranderen dan is het altijd heel verleidelijk om jouw partner te gaan veranderen. Dat is iets dat je veel ziet gebeuren. Logisch want je krijgt overal te horen dat de verhouding die jij hebt met een ander, is als de verhouding: Ik + Jij = Wij Maar …
the Quick Version Juist om op een positieve manier aardig te worden voor jezelf is het handig om dagelijks even te bedenken wat een “Voedende Ouder” (zie de “Transactionele Analyse”) zou voorstellen om te doen… en dat dan ook doen! Dat hoeven geen grote dingen te zijn, dat kunnen rustmomenten zijn of momenten waarop je …
Lees verder “De Voedende Ouder (the good enough parent) #oefening”
Praktische Psychologie is niet zozeer een enkele spreekbeurt, het is een serie van vooral de praktische toepassing van psychologie, met name de verschillende therapeutische strategieën. Omdat ik in verschillende instituten heb gewerkt heb ik mijn werk moeten vertalen naar verschillend jargon. Van Psychodynamisch, Transactionele Analyse, via Integratieve Therapie, Schema-therapie naar Cognitieve Gedrags Therapie. Omdat ik altijd met mijn clientèle bezig …
the Quick Version kijk in de verte en let op de het gevoel van het inademen, van het uitademen en van de adempauze zonder er ook maar iets aan te willen veranderen. Jouw hersenstam weet uitstekend hoe er geademd moet worden. Bij het uit ademen zeg zonder geluid “dit is nu”, bij de adempauze weer …
the Quick Version Question: Wat moet ik mij nou voorstellen bij ‘interne dialoog’? Een dialoog vereist toch dat er meerdere mensen met elkaar praten… Dus hoe kan een dialoog dan ooit ‘intern’ zijn? Intern heb ik toch alleen met mijzelf te maken? Answer: Misschien moeten we het idee loslaten dat wij over onszelf hebben. Want …
Lees verder “Interne Dialoog (en het ontwikkelen van een voedende ouder)”
Inleiding Naar aanleiding van ons werk als respectievelijk psycholoog en vaktherapeut bij de behandeling van mensen met verslavingen hadden drs. Paul Bindels en ondergetekende in 1998 – 1999 discussies over onderwerpen die belangrijk en vooral handig zijn bij het geven van zinvolle behandelingen. Bij het denken over een model voor emotionele intelligentie en de manieren …
westcoachingblog.wordpress.com 