Coaching

leesvoer BEM | afspraak maken | alle blogposts | contact

West-Coaching.nl .. coaching door Hans West.
Als coach/therapeut heb ik al decennia openminded gesprekken met mensen -individueel of als (relatie-coaching) als koppel (2 of 3)- over lastige onderwerpen. Om -zonder veroordeling- samen te zoeken naar inzichten en oefeningen om grip te krijgen op dingen, en bij grip gaat het juist vaak om specifieke momenten in het dagelijks leven.

Kleine veranderende stappen vermenigvuldigen elkaar exponentieel

Dit doe ik op basis van -inmiddels decennia- ervaring in het geven van Integratieve Therapie* en motivationele gespreksvoering.


Verslaving of Afhankelijkheid Coaching


Algemene uitleg


Kink Aware
Coaching


PraatmetHans.nl


integrative addiction management.com

Bio-Emotioneel-Management

KinkindeRelatie.nl


KinkAwareCoach.com

neem hier contact op om te kijken
wat ik voor je kan betekenen

HansWest-closeupIk heb mij m’n leven lang bezig gehouden met taboes en geheimen in gezinnen en bij personen. Ik behandelde kanker toen het nog “K” heette. Ik behandelde verslaving op een gelijkwaardige manier toen het nog als “character flaw” werd gezien. Ik betrek relaties en seks al jaren bij de behandeling als onderdeel van levenskwaliteit -ook als de kicks of die relaties misschien “anders-dan-gebruikelijk” zijn-. Perfectionisme, geheimen en schaamte houden ons vaak tegen. Terwijl we met een beter emotioneel begrip van het verleden juist meer grip kunnen krijgen op ons heden.

Met een beetje begrip van het verleden kunnen we ruimte maken voor toekomst, nieuwe mogelijkheden aanboren.

“integratief”… dus:

Want met integratie kom je verder dan met segregatie:
Dus ik ben niet bezig met uitsluiten of veroordelen en “stoppen” maar juist met toevoegen, aanvullen en starten, met bruggen slaan en met onderling begrip voor synergie.

“Damn Hans, ik wou dat ik dit op de middelbare school had geleerd…”

Theorie vult de praktijk aan en “de Waarheid” bestaat niet (of als ’t al bestaat dan is dat pas achteraf “waar”… Maar je moet ondertussen wel het leven voorwaarts leven vanuit je eigen waarheid).

Relaties maken ons menselijk:

Ik heb samen met mensen (en hun diverse partners) gewerkt aan de dingen die je kan doen om echt met lastige gevoelens om te gaan en het leven leuker, mooier en rijker te maken.

“Dank voor je tijd Hans. Het doet me altijd goed met je te praten.”

Gesprekken om eindelijk de dingen te gaan doen in de relatie die zij eigenlijk al zo lang wilden doen. Het verduidelijken van de commitments is vaak nodig voor verandering en zeker ook voor handiger communiceren met mensen: partners, vrienden, familie, collega’s en klanten.

Stress-Management speelt vaak een rol:

Door stress kunnen we niet meer denken en maken we spijtige beslissingen en overbelasting of juist behoefte aan spanning speelt vaak een rol. Zo zijn er bijvoorbeeld ook veel ZZP-ers die hun werk een goede effectieve en efficiënte plek leren geven.

Ik dacht altijd dat meditatie heel ingewikkeld en zweverig was (…)

Dan is het handig om andere moderne ademtechnieken, en ontspannings- en concentratie-oefeningen in het dagelijks leven te halen -zonder dat daar allerhande onnodige spiritualiteit omheen hoeft te komen.

Nieuwe tijden, nieuwe mogelijkheden:

In deze tijd van urban life-style is het soms nodig oude ideeën los te laten …of ze juist soms weer te omarmen. Woorden als “monogamie”, “kink”, “gezondheid” en “middelengebruik” hebben in deze tijd een andere taal nodig die niet altijd in de bekende hokjes vastligt.

“Ik ben niet tegen het gebruik van ‘middelen’… Het is één van de mogelijkheden van deze tijd…  Ik ben tegen het gebruik van middelen op een manier die levenskwaliteit kost!

Ook “face-to-face” is met de mogelijkheden van Skype, Google Hangout etc inmiddels iets anders dan vroeger. En dat kan belangrijk zijn voor mensen die het druk hebben of die verder weg wonen: een aanzienlijk deel van mijn afspraken heb ik virtueel (zie: het maken van afspraken*).

We houden juist onszelf vaak tegen:

Ik heb mensen met grensoverschrijdingen in hun jeugd het geheim en de schaamte zien loslaten. Ik heb verslaafden en kinksters onder hun schuld en schaamte uit zien kruipen doordat een emotioneel begrip van het verleden juist wat meer grip geeft op het heden en genot en plezier voor de toekomst.
Niet altijd hoeft alles tegen iedereen gezegd te worden maar we laten ons zo vaak tegen houden om te zijn wie we zouden kunnen zijn.

Als we bijvoorbeeld eens kijken hoe vaak we onszelf laten leiden door schaamte…
… en hoe we onder onze schaamte en taboes kunnen lijden uit angst voor een veroordeling die er vaak niet eens blijkt te zijn…

taboe’s verdienen respect… maar zelden zoveel angst als ze vaak krijgen

Hans

Advertenties

Contact

Om contact op te nemen met mij voor coaching op het gebied van self-management of management dan kunt u het makkelijkst onderstaand formulier gebruiken. Dan kunnen we samen kijken hoe ik u het best kan helpen.

Wanneer u belt (06 558 61 554) dan kan ik natuurlijk niet garanderen dat ik u altijd gelijk te woord kan staan. Spreek even in alstublieft, want u zult begrijpen dat ik tijdens een gesprek of training niet voortdurend bereikbaar kan zijn.


Als u wilt dat ik met u contact opneem, vul dan hieronder uw contact informatie en eventuele vragen in:

Ik hoor graag van u,

Vriendelijke groet,

Hans R.J. West


Als gespreksruimte maak ik regelmatig gebruik van Seats2meet bijvoorbeeld in het Berlage gebouw op 5 minuten lopen van het Centraal Station:


Hans R.J. West
coach, therapeut, supervisor
Amsterdam

tel onderweg: 06-558 61 554
HansRJWest@Gmail.com
twitter: @HRJWest
skype: HRJWest
http://www.West-Coaching.nl

Hans R.J. West

Al decennia is Hans West ermee bezig om mensen meer te laten genieten en beter te laten presteren. Mensen met lichamelijke klachten, mensen met geestelijke klachten, verslavingszorg- alle takken van sport. ;-)
Ik heb erg weinig last van veroordeling (weinig menselijks is mij vreemd) en taboes hebben altijd mijn behandel-interesse gehad.

Mijn achtergrond via fysiotherapie, ademtherapie naar intergratieve therapie en integratieve supervisie is mensen al snel duidelijk. Er valt veel te bereiken door de zaken juist integratief aan te pakken.
Dat betekent vaak niet “door nòg harder te werken” maar juist vooral vaak: “door handiger te werken”, door beter samen te werken en meer te letten op de manier waarop de energie verdeeld kan worden over de eigen prioriteiten.
Ik beloof helaas géén moeiteloze gouden bergen. Ik ben een beetje alergisch voor wat Amerikanen wel BS noemen. Als de ecomische crises iets laten zien, dan is het toch wel dat holle praat vooral de neiging heeft om “in te storten” als je er een stresstest op zet.

Mijn manier van werken?

Het heeft m.i. niet zoveel zin om alleen maar een mening te geven, zoals je dat helaas veel ziet onder coaches en therapeuten. Het is handiger om iemand uit te leggen hoe ie over z’n eigen situatie kan nadenken. Daarom leg ik veel uit tijdens therapieën en consultancy. Dat krijgen mensen ook mee. Zodat mijn klanten niet alleen begrijpen wat er volgens mij zou moeten gebeuren. Maar vooral zodat je leert begrijpen wat je volgens jezelf zou kunnen doen (opties) en wat je zou willen doen (doelen).
Denken is daarbij even belangrijk als voelen en even belangrijk als de biologie die de basis is van ons denkend en voelend brein. Een mens is méér dan alleen zijn denkwereld, maar het is onzin om denken tegenover het gevoelsleven te zetten

vroeger: (de Gestalttherapie van Fritz Perls) “loose your mind and come to your senses!”
Tegenwoordig: (de integratieve theorieën van Hillarion Petzold) “keep your mind and come to your senses…”

Een ‘match’ blijkt iedere keer weer erg belangrijk in onderzoeken naar de effectiviteit van coaching en therapie. Daarom stel ik mensen in staat om tegen gereduceerd tarief kennis te maken met ondergetekende zodat duidelijk wordt of ik in uw ogen iemand ben waar je de wensen en behoeften en de dingen die daarbij in de weg staan ook op tafel wilt leggen. Of we genoeg overeenstemming voelen om daar samen naar te kunnen kijken en de mogelijkheden te zoeken.


Waar vindt de behandeling plaats?

Ik kom tijdens kantooruren langs bij u op lokatie of bij uw bedrijf (houd rekening met reistijden/-kosten). Bezoek in de avond is mogelijk tegen meerkosten (zie: voorwaarden).
Of ik maak gebruik van seats2meet (bij voorkeur Berlage Amsterdam, recht tegenover het station).

Contact:

Wanneer u belt (06 558 61 554) of skype-t (HRJWest) dan kan ik niet garanderen dat ik u gelijk te woord kan staan. Spreek even in alstublieft, want u zult begrijpen dat ik tijdens een gesprek of training niet voortdurend bereikbaar kan zijn.
Om hier contact met mij op te nemen is hier de contact pagina

Ik hoor graag hoe ik je kan helpen,

Vriendelijke groet,

Hans R.J. West


Hans R.J. West
coach, therapeut, supervisor
Amsterdam
onderweg: 06 – 558 61 554
HansRJWest@Gmail.com
www.West-Coaching.nl
Skype: HRJWest
Twitter @HRJWest

a random inspirational text: