Agendasetting – The miracle cure question

Agenda setting

“Stel dat we een geweldige sessie zouden hebben waarin we in één keer zouden kunnen bereiken wat jij wilt / Stel dat we een toverstafje hadden waardoor we  in één keer zouden kunnen bereiken wat jij wilt… Wat zou je willen bereiken?
Het is handig om aan de hand van deze vraag uit te pluizen:

De vraag “Waar hoop je op?” kan veelzeggend zijn over de diagnose (is er depressieve afwezigheid van hoop?) maar het kan ook een heilzaam moment waarin je samen hoop laat ontstaan.
  • Wat de ongewenste gevoelens zijn waar iemand vanaf wil
  • Wat de gewenste gevoelens zijn die iemand in bepaalde situaties zou willen bereiken.
  • Welke situatie veranderingen iemand zou willen bereiken
  • (zelden) Welke vaardigheden iemand wil leren om met bepaalde situaties om te gaan

Vervolg

Het is belangrijk om deze techniek op zich te laten staan maar om vervolgens het realiteitsgehalte te onderzoeken van deze wens, met als doel om synergie mogelijk te maken (in andere benaderingen wel het wegsmelten van de weerstand genoemd). De ‘interne weerstand’, de ambivalentie wordt met deze techniek verduidelijkt doordat tegengestelde wensen duidelijker worden als polariteit die geïntegreerd kan worden.
Vragen als:

  • Wil je werkelijk deze gevoelens niet meer voelen terwijl de situatie onveranderd is?
  • Wat zegt dit gevoel over jouw (positieve) kernwaarden?

Relatie onderzoek

Deze vraag is ook goed te gebruiken voor (werk- of partner-)relatie onderzoek.
Wanneer je mensen vraagt: “Stel, denk aan jouw partner/collega… Ik zwaai met mijn toverstafje en POEF! iemand wordt ineens jouw beste vriend die altijd bij je wil zijn. Verder blijft ie precies hetzelfde, het gedrag is onveranderd maar iemand ervaart jou nu ineens als beste vriend… Is dat wat je wilt?” (of is er dan toch wel enige “outcome resistance” en moet iemand dan ook wel iets ècht anders gaan doen?


Integratieve Bewegings Therapie (roleplay Michael Rinast 1985)


Wanneer je meer over openminded relatie coaching* wilt weten:
neem dan hier contact* op!

Hans West
West-coaching.nl

West-Coaching.nl
n.a.v. Integratieve Therapie (Petzold)


Other Techniques

0 – Sitting with open Hands

01 – Relatie – Inventarisatie (algemeen) – Partner Escalatiedans

01 – Relatie – Inventarisatie (specifiek) – Partner Escalatiedans

01 – Relatie – Inventarisatie Coaching

10 stappen om zaken op een rij te krijgen uit de CBT

1o1 – Inventarisatie (& reparenting) – Ouder-boodschappen (brieven)

Agenda setting – ‘Algemeen’

Agenda setting – Advocaat van de Duivel

Agenda setting – Therapeutic Stupidity

Agendasetting – De nadeel-voordeel balans

Agendasetting – The miracle cure question

Als je dan al ‘weerstand’ ziet, onderzoek ‘m dan minstens

Dagelijks relatie-werk-overleg

De Daily Mood Log

De relatie-sandwich (het lastige relatie-gesprek)

De Triple Column Technique

Denkfouten opsporen

Elementen van integratieve (relatie)gesprekken (incl. de 5%-truuk)

Exploring interpersonal relations

Exploring: Opvoeder voorbeelden #Moederfiguur

Exploring: Opvoeder voorbeelden #Vaderfiguur

Future Self – Exercise

Gesprekstechniek: Tik-in-de-plaat

Herken je onhandige denken (cognitieve distortions)

Oefening: Wensen aan mijn partner (oud of nieuw?)

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.