Drugs and Boredom

Verslaving

“Doin drugs is just a war with boredom.”

Mac Miller

 
Lees verder Drugs and Boredom

Agendasetting – De nadeel-voordeel balans

choices choices choices 🙂

Voor het maken van keuzen die sterke cravings kunnen geven raad ik altijd de nadeelvoordeel-balans aan in plaats van de gebruikelijke voor-nadelen balans.
Juist omdat het bijvoorbeeld bij verslavingen zulke sterke craving kan geven wanneer je over de voordelen van gebruik gaat zitten denken, raad ik altijd aan om niet met de voordelen te starten maar juist eerst te beginnen met het bedenken van de nadelen. Het risico bestaat dat je na het bedenken van de voordelen zulke sterke gevoelens hebt dat je helemaal niet meer in stáát bent tot het bedenken van nadelen. (..)
Lees verder Agendasetting – De nadeel-voordeel balans

Craving heeft 2 uitgangen

Verslaving

“ De eenzame kelder van jouw Cravings heeft 2 uitgangen:
Duidelijkheid of Dope”

Hans West

Lees verder Craving heeft 2 uitgangen