What makes life unbearable is not emotions

Emotie

“What makes life unbearable is not emotions but it’s physical sensations.”

Bessel van der Kolk

 
Lees verder What makes life unbearable is not emotions

Jaloezie is jouw gevoel

Relatie

“Jaloezie is jouw gevoel!
Het controleren van de ander
maakt dat jouw gevoel minder ge-triggered wordt,
maar het maakt de gevoeligheid niet minder….”

Hans West

Lees verder Jaloezie is jouw gevoel

Achter iedere irritatie zit een vraag

Relatie

“Achter iedere irritatie in een relatie
zit een vraag…
die niet beantwoord is,
of die niet gesteld is.”

Hans West

Lees verder Achter iedere irritatie zit een vraag

You are the only one…

Zelf-onderzoek

“You are the only one that can put your head on the pillow.”

Unknown

Lees verder You are the only one…

stronger …or depleted

Ideeën

“Stress will leave you
stronger
…or depleted”

Common Knowledge

Lees verder stronger …or depleted

De beste stuurlui staan vaak echt aan de wal…

Ideeën

“De ‘de-beste-stuurlui-staan-aan-wal-opmerking’ slaat best ergens op…
Dat heeft namelijk alles te maken met het feit dat mensen nádat ze een heftige gestresste situatie achter zich hebben gelaten eigenlijk weer méér overzicht hebben over de situatie dan wanneer zij er nog midden in zaten.”

Hans West Lees verder De beste stuurlui staan vaak echt aan de wal…

De tevredenheid over het moment, achteraf

Ideeën

“De ervaring van het moment is direct afhankelijk van de verwachtingen over dat moment die je er achteraf van had (…)”

Hans West

Lees verder De tevredenheid over het moment, achteraf

Life’s central question

Ideeën

“What can I live with?
and what can I die without?”

Life’s questions

Lees verder Life’s central question

ik weet even niet zo goed hoe ik moet beginnen

Zelf-onderzoek

“ik weet even niet zo goed hoe ik moet beginnen…”

“tja, er is zelden een ‘goed’ begin aan lastige verhalen…”

Hans

Lees verder ik weet even niet zo goed hoe ik moet beginnen

Ont-moeten… voor jezelf

Motivatie

“ont-moeten… want er staat ècht niemand anders aan de finish dan jijzelf”

Hans West

Lees verder Ont-moeten… voor jezelf