Communication is the problem to the answer

Relatie

“Communication is the problem to the answer.”

10cc – The Things We Do for Love

Lees verder Communication is the problem to the answer

Relatie – Relatieoverleg-agenda

Relatie-overleg in het kort: Relaties zijn altijd ingewikkeld want het gaat over de driehoek tussen jou en mij en onze relatie. Dus de simpele outline voor de agenda van een relatie overleg is al gauw: (ter inspiratie )

Lees verder Relatie – Relatieoverleg-agenda

Infatuation

Relation


Often -when you feel you react to the gaze of another-
it isn’t because you want to leave the person that you are with,
but it is because you want to leave the person that you have yourself become.”

Esther Perel

 
Lees verder Infatuation

Jaloezie is jouw gevoel

Relatie

“Jaloezie is jouw gevoel!
Het controleren van de ander
maakt dat jouw gevoel minder ge-triggered wordt,
maar het maakt de gevoeligheid niet minder….”

Hans West

Lees verder Jaloezie is jouw gevoel

Maar mijn omgeving zegt…

Relaties

“De dingen die we uit onze omgeving horen over onze partner zijn vrijwel altijd een echo van wat we zelf eerst tegen onze omgeving hebben gezegd.”

Hans West

Lees verder Maar mijn omgeving zegt…

Codependent versus Interdependent

Relaties

CODEPENDENTE RELATIE INTERDEPENDENT RELATIES
Slechte, of zelfs géén grenzen hebben Gezonde grenzen hebben en bewaren
Schuldgevoel of schaamte voelen voor het afwijzen van een verzoek van jouw partner Je best doen voor je partner zonder te overdrijven of jezelf mooier maken dan je bent in de relatie
Proberen om zelf het gedrag van uw partner te beheersen of te controleren Respect voor de keuzes en meningen van uw partner, óók als het niet de jouwe zijn
Sterk afhankelijk van jouw partner voor jouw emotionele steun Niet louter afhankelijk zijn van jouw partner om jezelf wel de moeite waard te voelen
Genieten van wat jouw partner in de toekomst voor jouw zou kunnen zijn Genieten van jouw partner in het hier-en-nu
Passief-agressief gedrag of jouw partner de schuld geven als jij zelf wrok voelt of boos bent Persoonlijke verantwoordelijkheid nemen voor eigen gedrag
Geen persoonlijke interesses of doelen hebben buiten jouw relatie Tijd maken voor eigen persoonlijke interesses en voor zelfzorg
Je partner emotioneel manipuleren door een schuldgevoel te geven als jouw partner het niet met je eens is Het “samen twees” worden en elkaar voldoende ruimte geven om een gevoel van eigenwaarde te behouden met een eigen mening

Hans West

Lees verder Codependent versus Interdependent

knowing when to let go…

Relatie

“Sometimes, the biggest lesson you can receive is knowing when to let go. It’s such a difficult thing to do – to look at someone who makes you incredibly happy, but also causes you undeniable pain and say: “I am moving away from you”. But it’s an action we must take if we care about our mental and emotional health. It doesn’t matter how happy they make us, if they are also the cause of our sorrow then we must leave and not return until we can be just happy in their presence. And if that never happens, if we can never be just happy with them by our side, if pain will always follow the happiness that they bring – then we must accept that this was as far as this person was meant to stay in our life, and that is all. Sometimes, the most beautiful lessons are the hardest, and leaving is the most difficult out of the rest to do. But to love ourselves, we must learn to let go of those who cannot give us the love that we deserve.”

Ruby Dhal

Lees verder knowing when to let go…

Achter iedere irritatie zit een vraag

Relatie

“Achter iedere irritatie in een relatie
zit een vraag…
die niet beantwoord is,
of die niet gesteld is.”

Hans West

Lees verder Achter iedere irritatie zit een vraag

‘vulnerability’ is showing…

Relatie

vulnerability is showing how to be handled

Hans West

Lees verder ‘vulnerability’ is showing…

Heb je geïnvesteerd, heb je genoten?

Relaties

“Feit is:

iedere relatie zal ooit eindigen.
En dan is de vraag:
– Heb je genoeg geïnvesteerd?
&
– Heb je genoeg genoten?”

Hans West

Lees verder Heb je geïnvesteerd, heb je genoten?