Setbacks don’t define you

Motivatie, Verslaving

“Setbacks don’t define you. Resilience in the face of shit… That is what defines you..”

Hans

 
Lees verder Setbacks don’t define you

Advertenties

Eenvoudige oplossingen

Ideeën

“Eenvoudige oplossingen voor gecompliceerde problemen zorgen niet alleen voor meer gecompliceerde problemen. Het zorgt ook voor een twijfel aan jezelf, omdat je ‘niet eens in staat bent’ om die ‘oh, zo éénvoudige oplossing’ ook te laten werken.”

Hans

Lees verder Eenvoudige oplossingen

“I inhaled frequently”

Verslaving

“When I was a kid I inhaled frequently. That was the point!”

Barack Obama

 


Notes:

Ik vind het soms misselijkmakend als we de hypocrisie zien waarmee politici hun gebruik ontkennen. Barack Obama vond ik een verademing in die rij.
We hebben zulke overspannen ideeën over de chemische werking van drugs. Ja, verslaving bestaat. Maar onthoudt dat alcohol bovenaan in de middenklasse zit. En we zeggen ook niet dat je helemaal hooked bent na een eerste glas. Dat heeft echt herhaald gebruik nodig…
 

[Ga naar de CONTACT pagina]


Reageer direct:


Andere inspiraties

 


Over de Serotonine- en Dopamine-hype versus de complexiteit van ons brein #epigenetics, #neuroplasticiteit

Verslaving

“Vergelijk: Als de soep niet zout genoeg is… dan los je dat toch ook niet op door met zout te gaan strooien over het complete 5 gangen diner?!”

Hans West

 


Notes:

Over de -overigens schitterend geslaagde- commerciële stap om een waanzinnig complexe aandoening als depressie te verkopen als vooral een “serotonine tekort”. En ook over een complexe bio-psycho-sociale aandoening als verslaving, die weg te zetten als “vooral een tekort aan dopamine”…

Dat er op een bepaald moment in dat hele brein een gebiedje is dat een bepaald prikkelstofje (neurotransmitter) onvoldoende aanwezig is… betekent dit dat je dat op moet lossen door het hele brein ‘onder water’ te zetten met dat prikkelstofje op al die andere delen van het brein die met precies datzelfde stofje werken?

[Ga naar de CONTACT pagina]

Lees ook:


Reageer direct:


Andere inspiraties

 


Your ego versus your body?

Emotie

“Your ego is writing cheques your body can’t cash…”

Top Gun

 


Notes:

Ik zie regelmatig dat mensen zowel bij overspanning, bij verslaving als ook bij, bij verslaving (en dat heeft regelmatig van alles te maken met overspanning), eisen aan zichzelf blijven stellen die eigenlijk telkens te hoog gegrepen waren. Maar omdat we op de één of andere manier het gevoel hebben ergens aan te moeten voldoen, daarom blijven we proberen om te kunnen wat we eigenlijk niet kunnen. Met alle kosten van dien als we onze cheques proberen te ‘cashen’.

 

[Ga naar de CONTACT pagina]


Reageer direct:


Andere inspiraties

 


Toen wisten ze zeker dat het een goede behandeling was…

Ideeën

“The worst thing about depression is knowing that about a century ago my treatment would have been vibrators and heroin…”

Elena Lifewaster Jr
@eluna333

Lees verder Toen wisten ze zeker dat het een goede behandeling was…

An obvious solution to a complicated problem

Verslaving

“If you have an obvious solution to a complicated problem, you don’t understand the problem well enough…”

Unknown

 


Notes:

Als de mensen die tegen mensen met een verslaving zeggen: “Je moet gewoon stoppen!” eens na zouden willen denken bij deze spreuk… Natuurlijk heeft iemand dat al wel bedacht!
Of de mensen die tegen hun partner met een anders-dan-gebruikelijke seksualiteit zeggen: “Kun je dat niet gewoon eens laten?!”
Denk je nou werkelijk dat jouw partner dat nog nooit heeft bedacht?

Dus laten we geen onzinnige eisen aan onszelf stellen, maar ook aan onze patner(s) niet.
Maar laten we samen met elkaar overleggen.
Ik nodig partners uit: Kom in een eerste gesprek (tegen kostprijs) mee, om goed geïnformeerd te gaan samenwerken in plaats van dat vruchteloze gevecht dat telkens weer afgewisseld wordt met van die hopeloze ‘obvious solutions’ (that won’t ever work)…
Laten we samen iets doen met toekomst.
 

[Ga naar de CONTACT pagina]


Reageer direct:


Andere inspiraties

 


Jouw EIGEN nieuwjaars-voornemens?

Motivatie

“Don’t let the f*ckers grind you down!
Gun jezelf jouw eigenwijsheid!

Hans

 


Notes:

Als je nieuwjaarsvoornemens toch iets extra’s nodig blijken te hebben… Laat me je helpen bij het vasthouden van jouw eigenlijke plannen…

 

[Ga naar de CONTACT pagina]


Reageer direct:


Andere inspiraties

 


Gebruik door Gevoelens?..

Verslaving

“Gevoel dat géén (bijpassend) Gedrag krijgt geeft méér kans op Gebruik… “

Hans West

Lees verder Gebruik door Gevoelens?..

Een “nieuwe normaal”

Verslaving

Een “nieuwe normaal” voelt in het begin best abnormaal…
(ergo: herhalen, herhalen, herhalen…)

Hans

Lees verder Een “nieuwe normaal”