Geeft nieuw onderzoek nieuws voor ademtherapie?


the Quick Version
Nou wisten we dat natuurlijk al een poos maar ook nieuw onderzoek laat weer zien dat er een sterke relatie bestaat tussen onze emoties en ons adempatroon.
Neusademen is gezond maar het heeft ook belangrijke gevolgen voor ademtherapie.
Recent onderzoek* (2016) laat helder zien hoe belangrijk het om door de neus te ademen als je dingen wilt herinneren of emotionele dingen wilt (h)erkennen.


Lees meer: Lees verder Geeft nieuw onderzoek nieuws voor ademtherapie?

Advertenties

Vakantie, overspanning en Burn-out! (wat is de post-vakantie-dip?)


the Quick Version
Laten we duidelijk zijn, je bent nog geen twee dagen terug van vakantie en je zit alweer “vol in de running” op je werk. Op je vakantie had je jezelf nog bedacht dat je die rust echt even vast wilde houden maar dat valt dus tegen als je daar niet voor zorgt.
Het is niet zo verbazingwekkend dat juist na de vakantie juist meer mensen overspannen uitvallen omdat ze de heilzame aspecten van hun vakantie niet weten vast te houden. Dus laat me je een paar tips geven om die post-vakantie-dip te voorkomen want…

Voorkomen is belangrijker dan genezen


Hoe dan? Lees:

Lees verder Vakantie, overspanning en Burn-out! (wat is de post-vakantie-dip?)

Ademtherapie, emotie en therapieresultaat -Jonge Werkers Studie 2-daagse-


the Quick Version
Het is leuk om te praten voor jonge professionals. Ik doe dat graag. Het is leuk publiek met interesse en vuur voor het vak, maar vooral met de moed om nog nieuwsgierig te zijn en te experimenteren (ik denk m.n. met plezier nog even aan “Het adempatroon van een Dandy”) :-).

Jonge Werkers Studie 2-daagse 2013.
Op vrijdag 25 en zaterdag 26 januari 2013 vond op de Calo (Hogeschool Windesheim) te Zwolle de 8e editie van de Jonge Werkers Studie 2-daagse plaats. Deze dagen worden georganiseerd voor en door “jonge” psychomotorisch therapeuten.

(en nee, die aanhalingstekens zijn niet van mij.
Dit korte verslag wel)


Lees meer: Lees verder Ademtherapie, emotie en therapieresultaat -Jonge Werkers Studie 2-daagse-

“Ademtherapie, emotie en therapieresultaat” …ademen doen we allemaal, maar wat zegt het eigenlijk? #ademtherapie

Voor de Jonge Werkers

“Ademtherapie, emotie en therapieresultaat” …ademen doen we allemaal, maar wat zegt het eigenlijk?

Ademen is iets dat de verschillende niveaus van ons menselijk bestaan verbindt. Dat klinkt een beetje ‘bol’ maar in ademen zie je de niveaus terug van de biologische gaswisseling, de paraverbale en nonverbale kant -de emotioneel communicatieve kant van het ademen- en de adem die we gebruiken we als de vluchtige drager van informatie, de inhoud van onze woorden.
Klinkt nog steeds wat opgeblazen? Lees verder “Ademtherapie, emotie en therapieresultaat” …ademen doen we allemaal, maar wat zegt het eigenlijk? #ademtherapie