De Gouden Relatieregels van West-Relatiecoaching


the Quick Version
kininderelatie_goudeneitjeEr zijn een aantal relatief simpele regels om in een escalerende relatie-situatie te zorgen dat er minstens weer een (samen)werk-relatie ontstaat. Dat klinkt wat pedant maar ik noem ze vaak de Golden Rules voor Relatieherstel. Ze zijn lullig simpel maar dat is vaak precies wat nodig is in een situatie waar de stress zo hoog is opgelopen dat het de relatie dreigt te vernietigen.


Hoe dan? Lees: Lees verder De Gouden Relatieregels van West-Relatiecoaching

Burnout en Energie (burnout bestaat niet want…)


the Quick Version
Dit is een korte serie over overspanning en burnout en energie. Burnout, zal ik uitleggen, vind ik een nogal ondermijnende term die ik niet graag gebruik. Maar omdat het een label is “ik ben burned out” dat veel mensen op zichzelf plakken zal ik er hier toch wat over zeggen.
Burnout, Overspanning en wat je dan aan je energieniveau kunt doen? Een artikel in meerdere delen

volgende (02) >>>

Hoe dan? Lees:

Lees verder Burnout en Energie (burnout bestaat niet want…)

Burnout en Energie (burnout bestaat niet want…) 02


the Quick Version
Dit is een korte serie over overspanning en burnout en energie.
Hier gaat het vooral even over de energie die je zinvol uitgeeft… maal de efficiëntie en synergie van de manier waarop je dat doet… min de energie die je (onbedoeld) verkwist…
Want misschien kan het handiger als je het minder automatisch doet?

<<< vorige (01) volgende (not yet) >>>

Hoe dan? Lees:

Lees verder Burnout en Energie (burnout bestaat niet want…) 02

De drie lagen uit de IT in relatie coaching


the Quick Version
Bij relatieproblemen wordt er vaak lang onderhandeld over uiteindelijk eigenlijk niks. Je probeert allebei je best te doen om “je eigen punten binnen te halen” Hoe voorkom je samen dat je het onduidelijk wordt waar het werkelijk om gaat? Hoe voorkom je dat begint te vechten over “gelijk” maar dat je met elkaar begint te praten over “geluk”?
Mijn coaching tip: dat wordt makkelijker als je niveaus aan brengt met elkaar.
De design vragenlijsten van de IT zijn hiervoor een handige handleiding. Ik gebruik ze regelmatig om de gesprekken tussen partners beter uit te lijnen. Zodat we samen over de verschillende onderwerpen kunnen blijven praten zonder het overzicht te verliezen.


Hoe dan? Lees:

Lees verder De drie lagen uit de IT in relatie coaching

Denkanstoss: voor een “missie” is nodig… (voor de managers met aandacht voor #synergie)

B.E.M. Denkanstoss:

“Wat zijn de resources en wat de cultuur,
waar komt de hoop vandaan,
om de energie op te brengen voor de afgesproken arbeid,
in welke samenwerkingsverbanden
-de structuren en hun taakverdelingen-,
en hoe lopen de informatiestromen die nodig zijn
voor de uitvoer van het werk,
dat gedaan moet worden om de strategie te verwezenlijken,
die maakt dat we de doelen zullen kunnen bereiken,
die een wezenlijk onderdeel zijn van het
volbrengen van een
gezamenlijke missie?
Is daar een visie op?” Lees verder Denkanstoss: voor een “missie” is nodig… (voor de managers met aandacht voor #synergie)