Fight, Flight, Freeze en andere F’s van de Polyvagal Theory 01


the Quick Version
Wanneer je als therapeut met mensen werkt dan ben je er aan gewend dat mensen echt soms heel vreemd doen. Daar zijn van allerlei redenen voor maar één van de redenen die de laatste tijd meer aandacht krijgt, die gaat juist over de manier waarop we gebouwd zijn, over de lagen in ons brein. En iedereen die mij een beetje kent dat ik dat al jaren gebruik als verklaring als we (ik ook natuurlijk) weer eens iets doen waarvan we achteraf denken: “dat was niet handig”. Hoe krijg je grip op die dingen?
Nou, begrip van de polyvagal theory helpt snappen waarom mensen reageren met Frenzy, Fight, Flight, Freeze (Fright) & Feign Death (& Fawn).


Meer weten? Lees: Lees verder “Fight, Flight, Freeze en andere F’s van de Polyvagal Theory 01”

Fight, Flight, Freeze en andere F’s van de Polyvagal Theory 02


the Quick Version
Soms kom je als therapeut een oud model tegen dat recentelijk is uitgebouwd, en waar je echt iets mee kunt. In relatie therapie, in trauma behandeling, in theorieën over kink, in behandeling van verslaving is deze polyvagal theory bruikbaar.
In deel 01* sprak ik over Frenzy, Fight, Flight, Freeze & Feign Death.
In dit deel ga ik iets meer op de implicaties in. Maar sowieso is het de moeite waard om hier eens over na te denken. als je tegen iets aanloopt uit het bovenstaande rijtje


Meer weten? Lees: Lees verder “Fight, Flight, Freeze en andere F’s van de Polyvagal Theory 02”

Integrative Addiction Management 15/9/’16

west-coaching_de-regenboogVoor Stichting Regenboog hebben we een eerste avond gehad waarbij gekeken is naar de voors en tegens van een genuanceerde aanpak van verslaving waarin óók gecontroleerd gebruik als ‘aanbod’ wordt opgenomen omdat het

  • voor mensen die het mogelijk aan zouden kunnen een reden is om niet het contact met de behandelaar te verbreken omdat deze alleen “abstinentie” aanbiedt als “route”.
  • het een manier is om samen met mensen die hier nog onterechte hoop hebben te gaan zoeken naar haalbaarheid en daardoor mogelijk allerhande ellende te voorkomen omdat mensen het anders zelf wel gaan proberen en door gebrek aan contact over hun pogingen verder wegglijden dan dat mogelijk nodig was geweest.

Lees verder “Integrative Addiction Management 15/9/’16”

14, 25, 28/10 en 4/11/2016 Bedrijfstraining verslaving

Lezingen en Workshops

Bedrijfstraining verslaving (.nl)

14, 25, 28/10 en 4/11/2016

Voor de HR afdeling is het belangrijk om begrip te hebben van verslaving omdat er toch gauw zo’n 20% van de mensen (en dus ook één op de vijf medewerkers) ergens in hun leven last krijgen met een verslaving of afhankelijkheid aan middelen. Wanneer je weet wat daar speelt dan kan je beter de bedrijfsvoering afstemmen op dit probleem en kan je de prijzige procedures beter voorkomen.
Lees verder “14, 25, 28/10 en 4/11/2016 Bedrijfstraining verslaving”

Hoe kan ik het dopamine-gehalte in mijn brein verhogen?


the Quick Version
Ik krijg nogal eens de vraag “Hoe kan ik het dopamine-gehalte in mijn brein verhogen?”… Vaak in de hoop op een “quick fix” en de behoefte om zo min mogelijk last te hebben van een leefstijl die het dopamine gehalte een tik heeft gegeven.
Je kan je jezelf voorstellen dat een pil met extra dopamine de prettig simpele oplossing zou kunnen zijn maar dat is dan weer een “chemische oplossing” en dat soort simpele oplossingen geeft meestal juist als resultaat dat het dopamine-gehalte uiteindelijk alleen maar daalt op de plekken waar het er toe doet. Cocaïne gebruik is bijvoorbeeld ook bepaald niet echt goed voor dopamine-gehaltes (understatement) terwijl het toch echt voor hele hoge pieken zorgt. Maar met leefstijl of zinvolle oefening kom je gelukkig een stuk verder.
Want er zijn wel degelijk dingen te doen. Een Bio-Emo-aanpak heeft immers ook oog voor dopamine.


Hoe dan? Lees: Lees verder “Hoe kan ik het dopamine-gehalte in mijn brein verhogen?”

[Workshop GCA-congres] Welke rol speelt cultuur in de psychische zorgvraag?

Welke rol speelt cultuur in de psychische zorgvraag?

Gedrag achter gedrag…

…de vraag onder de vraag?

Hans West
Hans West

Zaterdag 23 november 2013 presenteerde ik in het GCA-congres: “De menselijke maat” de workshop: “Welke rol speelt cultuur in de psychische zorgvraag? (Gedrag achter gedrag… de vraag onder de vraag?)”
Omdat mensen vroegen naar een plek om e.e.a. nog eens rustig na te kunnen kijken verwijs ik naar de volgende “prezi”… Lees verder “[Workshop GCA-congres] Welke rol speelt cultuur in de psychische zorgvraag?”

Een studiedag #NVPMT – “PMT verslavingsbehandeling in 1 dag” #PMTverslaving

nvpmtDe werkveldgroep verslaving NVPMT organiseert op studiedag op vrijdag 15 maart 2013 een eerste studiedag.

Het thema van deze dag is:

PMT verslavingsbehandeling in 1 dag

(van een overview naar een view in de PMT zaal)

                                                              twitter hashtag: #PMTverslaving Lees verder “Een studiedag #NVPMT – “PMT verslavingsbehandeling in 1 dag” #PMTverslaving”

Kijken naar de taartpunten van stress


the Quick Version
Ik geef dat vaak aan met een metafoor:
Je zou kunnen zeggen dat iemands’ taartvorm te vol is geworden en dat die uit zijn voegen is gebarsten.
We kennen dat allemaal uit ons eigen leven. Het kan best dat we een rotdag hebben op ons werk, dat er thuis dan ook nog een beetje ruzie is … maar als we dan ook nog een lekke band krijgen dan gaan we uit ons dak. “De maat is vol” roepen we dan.
En dat is ook zo !..


Hoe dan? Lees: Lees verder “Kijken naar de taartpunten van stress”

Uitleg: Driehoekjes-model (samenhang levensgebieden en verslavingsaspecten)


the Quick Version

Het driehoekjes model (samenhang levensgebieden)

Natuurlijk is ontwenning een individueel iets, voor iedereen voelt het anders en voor iedereen zijn er eigen dingen die daarbij een rol spelen. Maar wel geldt voor iedereen die dat het méér is dan alleen maar “minder gebruiken”.
Er spelen voor iedereen een aantal dingen naast elkaar die samenhangen. En die samenhang kan dezelfde kant op gaan of het kan een tegengestelde samenhang zijn. Zo zal iedereen die de neiging tot verslaving kent herkennen dat de aandacht voor de wereld om je heen omgekeerd evenredig afneemt naarmate je meer “trek” hebt…


Hoe dan? Lees:

Lees verder “Uitleg: Driehoekjes-model (samenhang levensgebieden en verslavingsaspecten)”

%d bloggers liken dit: