Mini-oefeningen voor spierkracht en energie


the Quick Version

Mini-oefeningen voor spierkracht en energie

Never too late to get in shape at the Camp Hen...
Never too late to get in shape at the Camp Henry Fitness Center (Photo credit: U.S. Army Korea (Historical Image Archive))

We weten allemaal dat we energieker zijn in de periodes dat we wèl trainen. Maar… druk druk druk enzo.
Dus als we geen volledige training kunnen doen dan hebben we al snel het gevoel dat we het dan maar moeten overslaan. Juist dit alles-of-niets-denken maakt dat we onvoldoende gebruik maken van onze mogelijkheden om minstens kracht en trainingseffecten een beetje vast te houden door mini oefeningen.
Hoe dan? Lees: Verder lezen Mini-oefeningen voor spierkracht en energie

Advertenties

[Workshop GCA-congres] Welke rol speelt cultuur in de psychische zorgvraag?

Welke rol speelt cultuur in de psychische zorgvraag?

Gedrag achter gedrag…

…de vraag onder de vraag?

Hans West
Hans West

Zaterdag 23 november 2013 presenteerde ik in het GCA-congres: “De menselijke maat” de workshop: “Welke rol speelt cultuur in de psychische zorgvraag? (Gedrag achter gedrag… de vraag onder de vraag?)”
Omdat mensen vroegen naar een plek om e.e.a. nog eens rustig na te kunnen kijken verwijs ik naar de volgende “prezi”… Verder lezen [Workshop GCA-congres] Welke rol speelt cultuur in de psychische zorgvraag?