Fight, Flight, Freeze en andere F’s van de Polyvagal Theory 01


the Quick Version
Wanneer je als therapeut met mensen werkt dan ben je er aan gewend dat mensen echt soms heel vreemd doen. Daar zijn van allerlei redenen voor maar één van de redenen die de laatste tijd meer aandacht krijgt, die gaat juist over de manier waarop we gebouwd zijn, over de lagen in ons brein. En iedereen die mij een beetje kent dat ik dat al jaren gebruik als verklaring als we (ik ook natuurlijk) weer eens iets doen waarvan we achteraf denken: “dat was niet handig”.
De polyvagal theory die verklaart waarom ook mensen reageren met Frenzy, Fight, Flight, Freeze (Fright) & Feign Death (& Fawn), die is niet echt nieuw.


Meer weten? Lees: Lees verder Fight, Flight, Freeze en andere F’s van de Polyvagal Theory 01

Fight, Flight, Freeze en andere F’s van de Polyvagal Theory 02


the Quick Version
Soms kom je als therapeut een oud model tegen dat recentelijk is uitgebouwd, en waar je echt iets mee kunt. In relatie therapie, in trauma behandeling, in theorieën over kink, in behandeling van verslaving is deze polyvagal theory bruikbaar.
In deel 01* sprak ik over Frenzy, Fight, Flight, Freeze & Feign Death.
In dit deel ga ik iets meer op de implicaties in. Maar sowieso is het de moeite waard om hier eens over na te denken. als je tegen iets aanloopt uit het bovenstaande rijtje


Meer weten? Lees: Lees verder Fight, Flight, Freeze en andere F’s van de Polyvagal Theory 02

Ik, jij en de relatie tussen ons


the Quick Version
Als je jouw relatie wilt veranderen dan is het altijd heel verleidelijk om jouw partner te gaan veranderen. Dat is iets dat je veel ziet gebeuren. Logisch want je krijgt overal te horen dat de verhouding die jij hebt met een ander, is als de verhouding: Ik + Jij = Wij
Maar het kan handig zijn om “de relatie” (die jullie hebben) als een apart iets te zien: Ik x Relatie x Jij = Wij. Dat maakt vaak veel begrijpelijker hoe het soms zo mis kan lopen, of hoe je soms niet door kan hebben hoe lang het al aan het mis lopen is.


Hoe dan? Lees: Lees verder Ik, jij en de relatie tussen ons

Vandaag vieren we Ketikoti (sinds 1 juli 1963)

“Ketikoti” is een Surinaamse feestdag waarin de afschaffing van de slavernij wordt gevierd. Met mogelijk zelfs een verontschuldiging van Amsterdam voor de verdiensten in het verleden.
Het is een naam stamt die stamt uit het Sranantongo (de taal van de slaven destijds) en betekent “Ketenen Gebroken”.
Lees verder Vandaag vieren we Ketikoti (sinds 1 juli 1963)