Everything that irritates us about others can lead us to an understanding of ourselves.

Everything that irritates us about others can lead us to an understanding of ourselves.

Carl Gustav Jung

Schuldgevoel (wat doe je ermee?)

---

the Quick Version
Veel mensen hebben last van schuldgevoel en zijn eigenlijk vooral bezig om van dat vervelende gevoel af te komen zonder er verder naar te kijken. Als je op een handige manier beter kijkt naar de oorzaak van het schuldgevoel merk je vaak dat het schuldgevoel verdampt, dat je zelfinzicht krijgt en “puntjes van aandacht” ontdekt of dat je er iets aan kunt doen door je relaties met anderen te verbeteren.

---

Meer weten? Lees:

failing doesn’t make you a failure. Giving up, accepting your failure, refusing to try again, does! ~ Richard Exley

failing doesn’t make you a failure. Giving up, accepting your failure, refusing to try again, does!

Richard Exley

falen

Waarom doe ik niet wat ik wil doen? #BEM

---

the Quick Version
Het korte antwoord op de vraag “Waarom die ik niet wat ik wil doen?” is: angst. Dat hoeft misschien niet zo te voelen maar uiteindelijk is dat eigenlijk in 99% het onderliggend probleem: leven vanuit angst.
Die angst kan als angst worden gevoel of als kwaadheid, als depressie of het kan ook gewoon zijn dat je helemaal niet voelt hoe bang je bent.
Maar angst is het ding dat je tegenhoudt.

• Dan kan je jezelf (voor je kop) gaan slaan, dat je niet bang moet zijn: zinloos
• Dan kan je helemaal niks voelen en iets anders gaan doen: zinloos
• Dan kan je kwaad gaan worden en schreeuwen tegen de wereld dat zij je niet bang zou moeten maken: …zinloos
• Dan kan je je terugtrekken en in jouw veilige plek depressief zitten voelen: zinloos
• Dan kan je (samen met iemand anders) de angst in de ogen kijken en stap voor stap aanpakken: succes gegarandeerd!  (Gegarandeerd? Jazeker! Als je het stap voor stap doet, en je laat jezelf niet verleiden tot het zetten van grotere stappen dan dat jouw angst blijkbaar aan kan…)

kleine stappen: gauw thuis
grote stappen: gauw op je bek

---

Hoe dan anders? Lees:

Hoe voorkom je zo’n “vechtscheiding”? (deel 03)

the Quick Version

Boxing Gloves worn by Bunny Johnson signed by Danny McAlinden (Photo credit: Birmingham Museum and Art Gallery)

Ik wil hier in deel drie nog kort even ingaan op het gevoel onder vechtscheidingen.
Als je jezelf de vraag stelt: “Wat zou je nou eigenlijk kunnen doen om een vechtstscheiding te voorkomen?” Dan begint dat natuurlijk met de vraag waarom dat vechten eigenlijk op een bepaald moment zo enorm aantrekkelijk lijkt. Natuurlijk gaat dat over het verschil tussen verdriet en boosheid, tussen rouwen of afgunst. Dus als jij het in jouw leven tegen het lijf loopt, jouw ouders ermee bezig zijn, jouw partner dit eens zou moeten lezen…

---

Laat het eigenlijk alle partijen nog eens lezen…

je gaat toch niet verwachten dat ik… ;-)

zèlf in actie kom?

Mensen kunnen zich ineens zo hulpeloos voelen door hun automatische verwachtingen 🙂

Hoe voorkom je zo’n “vechtscheiding”? (deel 02)

the Quick Version

Hoe accepteer je een ex-relatie als je ouders bent?

Boxing Gloves worn by Bunny Johnson signed by Danny McAlinden (Photo credit: Birmingham Museum and Art Gallery)

Vechtscheidingen zijn verschrikkelijk om mee te maken voor de omgeving en vooral voor de kinderen als die er in betrokken worden… Dat gaat in de toekomst een hoop verwijten en een hoop leed veroorzaken dat eigenlijk voorkomen had kunnen worden als de ouders het anders hadden aangepakt.

Want uiteindelijk wordt ooit zelfs een vechtscheiding een echt(e)scheiding…
de vraag is alleen hoeveel leed daarvoor moet zijn uitgedeeld…
… en hoe erg de kids daarvoor beschadigd moeten worden.