De ‘Piramide van West’ (gejat van Maslow)

the Quick Version
[Maslow] beschreef hoe de behoeftenpiramide van een mens begint bij zaken als lichamelijke veiligheid en hongers en dorst (en ik breng hier even in herinnering dat verslaving gezien kan worden als een soort nieuwe ‘honger’ in het zenuwstelsel) en dat je pas aan andere behoeften toekomt als die basale behoeften bevredigd zijn. Pas als je jouw buik vol hebt komt er meer behoefte aan een dak boven je hoofd en abstractere dingen als “veiligheid”. Pas als die behoeften bevredigd zijn kom je toe aan behoeften als cultuur, ontwikkeling en zelfverwerkelijking.

---

Hoe dan? Lees:

Over emoties

Er is best een hoop onbegrip over “emoties”.
Daarom leg ik in mijn werk vaak uit hoe emoties werken in de praktijk aan de hand van de
* Lading,
* Richting en
* Label van emoties

the Quick Version
Een emotie is iets dat op meerdere niveaus tegelijkertijd ‘leeft’, in verschillende dimensies van jouw bestaan, op hetzelfde moment. Dus ja, je kunt er ook met totaal verschillende ‘brillen’ naar kijken. Is een emotie iets dat je voelt, is een emotie een manier van denken, is een emotie een lichamelijke reactie (en daarmee misschien een lichamelijk gevoel)? Maar wat als jij je nou die lichamelijke reactie niet bewust was?
Ontstaan emoties voordat je er over nagedacht hebt of zijn het de gedachten die emoties maken?
Die totaal verschillende manieren van kijken zorgen er in mijn ogen ook voor dat er zulke heftige discussies zijn over wat emotie nou eenmaal is, waar het vandaan komt, wat de volgorde is op de verschillende plekken in ons zenuwstelsel, enzovoort, enzovoort.

Ik ga niet in één post proberen om hier het allerlaatste te vertellen over emoties. Daar zijn boeken over volgeschreven dus er is altijd méér over te zeggen. Ik probeer het juist praktisch te houden en het bruikbaar uit te leggen.

---

Hoe dan? Lees: